在近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）逐渐受到青少年的喜爱。许多人认为ASMR可以帮助他们放松，减轻压力，然而，青春期的心理和生理变化使得这类音频体验可能并不适合。
首先，青春期是一个人心理敏感和情感波动较大的阶段。听ASMR时，那些细腻的声音和情感表达可能会触发一些无法控制的情感反应，让青少年感到困惑或焦虑。其次，ASMR常常与亲密感和逃避现实紧密相连，过度依赖这种刺激可能影响青少年建立健康的人际关系。
此外，青春期的身体发育也使得青少年在接触某些声音时更加敏感，可能会导致听觉上的不适或焦虑。因此，家长和教育者应引导青少年走向更健康的放松方式，如运动、阅读或与朋友交流，而不是依赖ASMR。总之，尽管ASMR对某些人有益，但对青春期的青少年而言，选择更适合的放松方式更为重要。