什么是ASMR，以及外国黑人ASMR创作者如何通过视频内容为观众带来独特的放松体验？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发头皮、颈部等部位愉悦麻刺感的放松现象。外国黑人ASMR创作者常结合低语、角色扮演、环境音效（如梳头发、敲击物品）等元素，同时融入多元文化背景（如方言、音乐或生活场景），为观众提供兼具沉浸感与文化亲近性的舒缓体验，帮助缓解焦虑并促进睡眠。