ASMR（自发性知觉高潮反应）近年来成为一种流行的放松方式，许多人通过听ASMR视频来缓解压力和焦虑。然而，关于ASMR是否对耳朵有害的问题却引发了一些讨论。
首先，ASMR视频通常会使用耳机播放，以便听众更加沉浸在声音的细腻体验中。虽然这些声音通常是轻柔和舒缓的，长时间高音量的播放可能会对听力造成损害，因此建议适度使用。
其次，对于一些人来说，ASMR可能带来不适或过度刺激，这可能导致耳朵感到疲劳或不适。因此，建议在体验ASMR时，注意个人的感受，避免过度依赖。
总之，适度和合理的使用ASMR并不会对耳朵造成伤害，但需要注意音量和时间的控制，以确保保持良好的听力健康。