什么是ASMR恐龙？它如何帮助放松？

ASMR恐龙是指通过模拟恐龙的低吼、咀嚼或环境音（如丛林漫步声）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。这类视频/音频结合了恐龙主题的趣味性与ASMR的舒缓特性，通过轻柔的节奏和沉浸式音效（如恐龙呼吸声、树叶摩擦声）帮助听众缓解焦虑，促进睡眠或放松。