什么是ASMR咕嘟声？它为什么能让人放松？

ASMR咕嘟声通常指液体流动、冒泡或吞咽时产生的轻柔声响（如煮水、倒饮料、咀嚼果冻等）。这类声音通过触发大脑的愉悦反应，能缓解压力并带来放松感。其原理可能与听觉刺激激活副交感神经有关，类似白噪音的安抚效果。