什么是ASMR工作，它主要涉及哪些内容？

ASMR工作主要指通过创作自主性感官经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse）内容来引发受众的放松与愉悦感。从业者通常通过录制轻柔的人声（如耳语、温和对话）、环境音（如翻书声、敲击声）或视觉触发（如专注的手部动作）来制作视频、播客或直播。这一领域涵盖内容创作、音频工程、品牌合作以及ASMR相关产品的开发，旨在帮助受众缓解压力、改善睡眠或提升专注力。