什么是ASMR麦穗？它为什么能让人感到放松？

ASMR麦穗是一种模拟麦穗摩擦、晃动或轻抚声音的ASMR触发音效，常通过道具或手指动作制造沙沙声、窸窣声等细腻声响。这类声音能激活听众的ASMR反应（如头皮发麻、放松感），因其节奏轻柔、重复性强，类似自然白噪音，可缓解焦虑并助眠。