什么是熏香ASMR解压视频，它如何帮助人们放松？

熏香ASMR解压视频是一种结合视觉与听觉的舒缓内容，通常展现点燃熏香的过程，并配有轻柔的环境音或人声低语。通过触发ASMR（自发性知觉经络反应），如酥麻感，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，达到身心放松的效果。