ASMR（自主感官经络反应）是一种能够通过特定声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感受，常常伴随轻微的愉悦颤栗感。许多人会通过听ASMR视频或音频来放松身心，缓解压力。而“ASMR”和“asmr”并没有实质上的区别，主要是大小写的不同。
然而，在讨论中，我们往往用“ASMR”这个全大写的形式来强调它作为一个正式术语的身份，特别是在学术或专业的语境下。而一些非正式场合，使用小写“asmr”则显得更为随意。因此，两者的不同更多体现在使用场合和语境，而非概念本身。
总体来说，ASMR是一种独特的感官体验，它帮助许多人找到内心的平静和舒适，因此，不论是ASMR还是asmr，我们都能感受到它所带来的独特魅力。