什么是验光ASMR？它如何帮助缓解眼部疲劳？

验光ASMR是一种通过模拟验光过程中的轻柔对话、仪器操作声（如镜片切换的咔嗒声、视力表的翻页声）以及专业人员的温和指导，来触发听众放松反应的音频或视频内容。这类ASMR能通过舒缓的听觉刺激缓解压力，尤其适合长时间用眼人群，帮助放松眼部肌肉并营造沉浸式的护眼氛围。