什么是ASMR，为什么婷儿的ASMR视频如此受欢迎？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦感的体验。婷儿的ASMR视频之所以受欢迎，主要因为她注重细节：她巧妙运用轻柔人声、环境音效（如翻书、敲击物品）和沉浸式场景，营造出宁静治愈的氛围。同时，她善于结合生活化主题（如图书馆自习、咖啡馆闲聊），让观众产生亲切感，从而有效缓解压力与焦虑，助人入眠或专注。