什么是ASMR助眠房间灯，它如何帮助改善睡眠？

ASMR助眠房间灯是一种结合了柔和灯光与ASMR音效的智能设备。它通过释放温暖舒缓的光线，并同步播放如细雨、低语等ASMR声音，营造出放松的感官环境，帮助使用者缓解焦虑、分散注意力，从而更易进入深度睡眠状态。