高效学习新技能的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标：将技能分解为小任务，逐个攻克。
2.专注反馈：练习时全神贯注，并寻求他人或工具反馈修正错误。
3.高频重复：短期密集练习（如每天1小时）比分散学习更有效。
例如学编程，可先写简单代码，逐步增加难度，同时用在线平台自动检测错误。
高效学习新技能的关键是“刻意练习”：
1.拆解目标：将技能分解为小任务，逐个攻克。
2.专注反馈：练习时全神贯注，并寻求他人或工具反馈修正错误。
3.高频重复：短期密集练习（如每天1小时）比分散学习更有效。
例如学编程，可先写简单代码，逐步增加难度，同时用在线平台自动检测错误。