什么是水缸ASMR？它为什么能让人感到放松？

水缸ASMR是一种通过录制或模拟水缸中的水流声、气泡声、物体轻碰缸壁的叮咚声等触发性声音，来引发观众愉悦的感官体验（即“自发性知觉经络反应”，简称ASMR）。这类声音节奏舒缓、重复性强，能激活大脑的放松反应，缓解焦虑并助眠，类似白噪音的效果。