什么是ASMR踩点视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR踩点视频是指通过特定节奏的声音触发（如轻敲、摩擦、耳语等）配合画面动作精准卡点，营造舒缓或愉悦的感官体验。这类视频结合了ASMR的放松特性和踩点节奏的满足感，能刺激大脑释放内啡肽，帮助缓解焦虑并提升专注力。