什么是ASMR床？它如何帮助改善睡眠？

ASMR床是一种结合了触觉与听觉刺激的功能性床具，通常内置振动装置、温控系统或播放舒缓声音（如白噪音、自然音效等），通过轻柔的物理震动或环境音效触发用户的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助放松身心、缓解焦虑，从而促进更快入睡并提高睡眠质量。部分高端型号还支持个性化设置，可根据用户偏好调整刺激强度。