什么是ASMR口哨？它为什么能让人感到放松？

ASMR口哨是指通过轻柔、缓慢的口哨声触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力或促进睡眠。这种声音通常具有节奏感或旋律性，结合耳语般的呼吸声，能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，类似白噪音的安抚效果。