为什么ASMR视频中经常出现耳语、轻柔敲击和细微摩擦声，这些声音为何能引发部分观众的放松与愉悦感？

这类声音通常属于触发ASMR（自发性知觉经络反应）的常见元素，其作用机制可能与个体的神经反应特性相关。研究表明，轻柔的听觉刺激可能激活大脑中与愉悦感、注意力集中相关的区域（如前额叶皮层、岛叶），并通过调节自主神经系统（如降低心率、促发α脑波）诱发放松状态。这种反应可能存在个体差异，部分人对特定声音模式更敏感，其效果类似于听觉引发的感官共鸣，从而缓解焦虑或促进睡眠。