“ASMR苏”通常指一种专注于轻柔人声（如耳语、温和对话）的自主感官经络反应（ASMR）内容，其中“苏”可能源自中文“酥麻”或“苏爽”，形容声音带来的舒缓、刺痒的生理愉悦感。这类音频或视频通过模拟近距离的个人关注（如虚拟护理、角色扮演），利用慢速、低语、细微摩擦声等触发音，刺激听众的颅内或身体产生放松感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。其效果因人而异，核心在于通过听觉引发平静、沉浸的心理状态。
“ASMR苏”通常指一种专注于轻柔人声（如耳语、温和对话）的自主感官经络反应（ASMR）内容，其中“苏”可能源自中文“酥麻”或“苏爽”，形容声音带来的舒缓、刺痒的生理愉悦感。这类音频或视频通过模拟近距离的个人关注（如虚拟护理、角色扮演），利用慢速、低语、细微摩擦声等触发音，刺激听众的颅内或身体产生放松感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。其效果因人而异，核心在于通过听觉引发平静、沉浸的心理状态。