什么是ASMR纸盘触发音，它为何能带来放松效果？

ASMR纸盘触发音主要指通过摩擦、折叠或轻敲纸盘表面产生的细微声音。这类声音通常具有柔和、重复且富有质感的特性，能刺激听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松效果源于声音的规律性与低分贝特性，可激活大脑的放松反应，尤其适合需要感官舒缓的场景。