什么是ASMR桑拿，它与传统桑拿有何不同？

ASMR桑拿是一种结合了传统桑拿的热疗体验与自主感官经络反应（ASMR）元素的新型放松方式。与传统桑拿主要专注于高温排汗不同，ASMR桑拿会在桑拿过程中加入精心设计的听觉和触觉刺激，例如轻柔的耳语、刷子轻扫皮肤的声音、水滴在热石上的细微声响，或使用香薰精油进行温和的按摩。这些多感官的刺激旨在触发大脑的放松反应，帮助使用者更深层次地减轻压力、缓解焦虑，并获得一种独特的身心宁静体验。