什么是螺丝ASMR？它为什么能让人感到放松？

螺丝ASMR是一种通过录制拧螺丝、敲击金属或工具操作等机械声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常带有规律性、细腻的摩擦或震动感，能刺激听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进专注或助眠。其放松效果可能源于人类对重复性声音的本能偏好，以及金属音特有的清脆质感带来的满足感。