什么是麻酥酥ASMR？它为什么能让人感到放松？

麻酥酥ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激（如耳语、轻触、摩擦声等）触发大脑产生愉悦刺痛感的体验。这种反应通常从头部开始，蔓延至颈背和四肢，带来深度放松与舒适感。其原理可能与听觉、触觉刺激激活大脑奖赏区域有关，帮助缓解焦虑、改善睡眠，成为许多人用于减压的感官疗愈方式。