什么是.连线ASMR.，它如何帮助人们放松？

.连线ASMR.（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过视觉或听觉触发（如轻柔的对话、指尖触碰物体的声音等）引发大脑愉悦感的体验。它通过模拟“亲密互动”（如虚拟耳语、角色扮演）激活用户的放松反应，帮助缓解压力、改善睡眠，甚至提升专注力。其核心在于通过细腻的感官刺激触发颅内愉悦感，适合在睡前或焦虑时使用。