什么是ASMR共鸣,它对人们有什么帮助?****

ASMR共鸣是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松体验,通常伴随着愉悦的“电流感”。这种现象可以帮助人们减轻压力、改善睡眠质量,以及增强集中力。很多人通过听ASMR视频或音频来找到内心的平静和舒缓。**asmr共鸣