什么是ASMR胶块？它如何帮助放松？

ASMR胶块是一种带有粘性、可揉捏的软胶玩具，常用于触发自主感觉经络反应（ASMR）。通过挤压、拉伸或摩擦胶块产生的黏腻声、慢回弹触感等，能带来舒缓的视听刺激，帮助缓解压力或促进睡眠。