什么是ASMR录音？它通常包含哪些声音元素？

ASMR（自发性知觉经络反应）录音是一种通过特定声音触发听众放松、愉悦或昏昏欲睡感的音频内容。它通常包含轻柔的人声（如耳语、温和的讲解）、环境音（如翻书声、纸张摩擦）以及模拟近距离互动的细节声音（如模拟理发、敲击物品的细微声响）。这些声音常通过双耳麦克风录制，营造出立体环绕的沉浸感，帮助缓解压力或改善睡眠。