什么是ASMR擦音，它为何能带来放松感？

ASMR擦音指通过摩擦物体（如毛刷、纸张、织物等）产生的轻柔声音刺激，常能触发受众的颅内愉悦反应。这类声音通过激活大脑中与注意力及平静感相关的区域，帮助缓解焦虑、促进睡眠，其规律且细腻的质感易使人进入专注而放松的状态。