什么是ASMR涡流？它如何触发放松反应？

ASMR涡流（ASMRWhirlpool）是一种通过模拟旋转、环绕或螺旋式的声音（如水流、指尖摩擦、3D环绕耳语等）来引发愉悦的颅内触觉反应的视听内容。这类刺激常通过双耳麦克风录制，利用声音的方向感和节奏变化，激活听众的感官神经，从而缓解焦虑并促进深度放松。