ASMR（自发性知觉经络反应）最初作为一种互联网现象兴起，如今已逐渐演变为跨越国界的文化风俗。从个人放松技巧到群体疗愈仪式，ASMR的风俗化体现在其与各地传统文化的融合中。例如，日本的“耳かき”（掏耳服务）与ASMR的触发音效不谋而合；土耳其的咖啡馆传统水烟声被转化为白噪音素材；而北欧国家则借助自然音景（如篝火、雨声）打造沉浸式疗愈体验。
在社交层面，ASMR风俗重新定义了人与人之间的亲密边界。通过模拟耳语、轻触等动作，创作者与观众建立了一种“虚拟共情”关系，甚至催生了线下ASMR工作坊和ASMR主题咖啡馆。尽管争议仍存（如对感官边界的讨论），但不可否认，ASMR正以温和的方式重塑现代人的减压习惯，成为数字时代的一种新民俗。