什么是剪纸ASMR？它为什么能让人感到放松？

剪纸ASMR是通过录制剪纸时剪刀摩擦纸张的细微声音（如“沙沙”声、清脆的裁剪声）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的一种内容。这些规律且轻柔的听觉刺激能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合喜欢手工艺或白噪音的人群。