什么是ASMR搜索？如何找到适合自己的ASMR内容？

ASMR搜索是指通过关键词（如"轻柔耳语"、"敲击音"、"角色扮演"等）在平台（如YouTube、B站或Spotify）上寻找触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。建议根据个人偏好（如声音类型、主题或创作者）筛选，并尝试不同类别（如自然音、虚拟护理、3D环绕音效）来发现最有效的放松素材。