为什么很多人会对ASMR产生迷恋或依赖感？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或视觉刺激触发大脑的放松反应，释放内啡肽和多巴胺，带来愉悦感和减压效果。这种生理上的舒适感容易形成心理依赖，尤其是对焦虑或失眠人群而言，ASMR可能成为缓解情绪的习惯性方式，从而产生迷恋。