什么是"小升初ASMR"?它如何帮助缓解升学压力?

"小升初ASMR"是通过轻柔的说话声、翻书声、写字沙沙声等触发音,模拟学习场景的音频内容,旨在帮助即将升初中的学生放松心情。例如录制"整理书包""轻声讲题"等声音,能转移焦虑感,提升专注力,适合睡前或复习间隙聆听减压。什么是