什么是ASMR喜悦，它是如何带来放松和愉悦感的？

ASMR喜悦是指通过特定的声音或视觉刺激，激发大脑产生一种舒适和放松的体验。这些刺激可能包括轻柔的耳语、物体的轻敲声、纸张的翻动声等。当人们聆听这些声音时，往往会感到一阵头皮发麻的愉悦感，从而缓解压力，提升心情。