什么是“asmr助眠黑米粥轻语”？**

“asmr助眠黑米粥轻语”是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）与黑米粥制作的轻柔声音体验，通常通过轻声细语的方式介绍黑米粥的制作过程和营养价值，旨在帮助听众放松身心，缓解压力，从而提升睡眠质量。