什么是ASMR蜂蜜棍，它如何帮助缓解压力？

ASMR蜂蜜棍是一种模拟采蜜、搅拌蜂蜜等声音的触发工具，通常由可食用级材质制成。通过轻柔刮擦、触碰或旋转，它能产生细腻的摩擦声和视觉刺激，帮助触发ASMR（自发性知觉经络反应），从而缓解焦虑、促进放松与睡眠。