什么是ASMR补课，它如何帮助学习？

ASMR补课是通过触发听觉、视觉等感官的柔和刺激（如翻书声、细语讲解、写字摩擦声），帮助学习者进入专注状态的辅助学习方式。它利用ASMR的放松特性缓解学习焦虑，通过营造沉浸式氛围提升注意力，尤其适合需要长时间专注的复习场景。例如用模拟课堂沙沙写字声的环境音，配合知识点轻声讲解，既能降低干扰，又能通过感官联想强化记忆。