什么是ASMRArina，她如何通过视频内容帮助观众放松和缓解压力？

ASMRArina是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，她通过轻柔的耳语、细腻的环境音效（如翻书声、敲击声）以及沉浸式的角色扮演场景，触发观众的愉悦感官反应。她的视频旨在帮助观众减轻焦虑、改善睡眠质量，并通过营造宁静氛围，引导人们进入深度放松状态，成为许多人日常减压的有效工具。