什么是ASMR跳水，如何通过听觉体验到放松效果？

ASMR跳水是一种结合了跳水动作和ASMR（自发性知觉经络反应）的体验，通常通过录制跳水前的环境声、跳水的水花声以及水面波动声，带给听众一种身临其境的感觉。这些细腻的声音能让人感到放松，减轻压力，有些人甚至会感到愉悦的“电流”感，从而达到舒缓身心的效果。