近年来，一种被称为“ASMR病毒”的内容在社交媒体上悄然蔓延。与传统的病毒式传播不同，它并非真实的病原体，而是指通过自主感官经络反应（ASMR）视频引发的成瘾性观看行为——用户沉迷于咀嚼声、耳语、敲击等轻柔音效，并疯狂分享这类内容，形成类似“传染”的传播链。
ASMR最初是小众的助眠工具，但随着短视频平台的算法推荐，其内容逐渐异化：从单纯的舒缓演变为夸张的“颅内高潮”表演，甚至出现“伪ASMR”视频（如刻意放大的进食声）。这类视频凭借强烈的感官刺激，在年轻群体中快速扩散，用户一边抱怨“停不下来”，一边持续点击，形成矛盾的数据增长。有研究者指出，这种循环与多巴胺驱动的成瘾机制类似，堪称数字时代的“软性病毒”。
然而，“ASMR病毒”也引发争议。反对者认为，过度消费此类内容可能导致现实中的感官钝化，而平台对流量密码的追逐进一步加剧了内容的同质化。当“放松”变成“刺激”，ASMR是否已背离初衷？这场声音的“疫情”或许正是社交媒体时代注意力经济的一个缩影——我们究竟是在治愈焦虑，还是在制造新的依赖？