什么是ASMR毛？它为什么能让人感到放松？

ASMR毛通常指通过轻柔触摸或梳理毛绒材质（如毛刷、假发、毛毯等）产生的细腻声音，触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的愉悦感。这类刺激能激活大脑的愉悦中枢，类似被温柔抚慰的体验，适合助眠或减压。