ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激，引发人们感到放松、愉悦和轻微愉悦感的现象。很多人喜欢听ASMR，因为它可以帮助他们缓解压力、改善睡眠，并促进放松状态。常见的ASMR触发源包括轻声低语、敲击声、刷子声以及耳语等，这些声音可以产生舒适的感觉，从而让人更好地放松。**
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激，引发人们感到放松、愉悦和轻微愉悦感的现象。很多人喜欢听ASMR，因为它可以帮助他们缓解压力、改善睡眠，并促进放松状态。常见的ASMR触发源包括轻声低语、敲击声、刷子声以及耳语等，这些声音可以产生舒适的感觉，从而让人更好地放松。**