什么是模拟ASMR，它是怎么产生效果的？

模拟ASMR是指通过特定的声音、语调或视觉刺激，模仿产生自律感官经络反应（ASMR）的体验，通常通过轻声耳语、触碰声等来实现。它能够让人感到放松、愉悦，产生轻微的愉快刺痛感，帮助缓解压力和焦虑。