在常规ASMR追求轻柔耳语与舒缓音效时，一种名为“以毒攻毒ASMR”的另类流派正在颠覆传统——它刻意放大指甲刮擦、咀嚼黏腻物、金属摩擦等“令人不适”的声音，却意外成为部分听众的解压神器。
这类视频常以“挑战你的忍耐极限”为标签，利用尖锐、黏稠或重复的噪音刺激听觉神经。心理学家分析，这种体验类似“良性自虐”，当大脑发现威胁性声音并未带来实际伤害时，反而会释放多巴胺，形成痛并快乐的放松效果。
支持者称，这类ASMR能高效转移焦虑，尤其适合对温和触发音麻木的人群；反对者则批判其加重感官负担。无论争议如何，这种矛盾疗法的走红，或许正揭示人类对感官边界的永恒探索——有时，治愈恰恰藏在“不适”的裂缝中。