什么是ASMR狂风？它如何触发放松反应？

ASMR狂风是一种通过模拟强风声（如呼啸、低吼或沙沙作响的环境音效）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音通常结合立体声麦克风录制，营造出风声环绕头部的沉浸感，能帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。其原理类似白噪音，但更具动态层次感，通过大脑对自然音的潜意识联想引发放松或愉悦的刺痛感。