什么是ASMR干果？它如何触发ASMR反应？

ASMR干果是指通过视觉、听觉或触觉展示干果（如核桃、杏仁、开心果等）来引发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。常见的触发方式包括干果剥壳的清脆声、咀嚼的碎响、或手部摆弄干果的细腻动作，这些声音和画面能带来放松、愉悦的颅内刺激，适合助眠或减压。