什么是钢针ASMR？它为什么能让人感到放松？

钢针ASMR是一种通过录制钢针轻触、刮擦或敲击不同物体（如玻璃、金属、塑料等）产生的细微声音，来触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类声音通常具有清晰的高频质感、规律的节奏或意外的触发点，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人认为其类似"颅内按摩"，因声音的精准与重复性容易让人进入专注且放松的状态。