什么是ASMR女友？她真的能帮助放松吗？

ASMR女友是指通过录制轻柔的耳语、温柔的互动或模拟亲密场景（如梳头、轻拍等）触发ASMR效果的创作者。这类视频旨在通过视听刺激引发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠。虽然无法替代真实人际关系，但对许多人来说，确实是有效的放松方式。