什么是ASMR，为什么有人会主动选择关闭它？

ASMR（自发性知觉经络反应）指通过视听刺激引发颅内酥麻感的现象，常用于放松助眠。有人选择关闭ASMR，可能因个人对触发音效（如耳语、摩擦声）敏感度不同——部分人感到舒缓，另一些人可能产生不适感，或认为其干扰专注力。这种差异体现了感官体验的个体独特性。